Est-ce que je vais grossir si je mange une baguette de pain par jour ?

Ainsi qu’une ration de soupe et d’autres choses qui ne font pas grossir en petite quantités. Merci à tous.

C’est gentil pour cette information. Baguette de pain nature. Ça peut aider à mincir aussi ?

@Oslo je ne demande pas un programme alimentaire mais simplement si le fait de manger une baguette de pain par jour comme l’essentiel de son alimentation quotidienne me fera grossir ou pas, ainsi que s’il me serait possible de mincir. Je te remercie pour ta tentative d’anticipation mais cela ne correspond pas à ma situation. Gracias pour ta participation.

8 Answers

  • si tu mange pas d’autre féculent non ca ne te fera pas grossir !

    moi je mange tout les jours 150g de riz , 50g de céréales et 50g de pain et je perd du poids

    donc 250g de pain ne te feront pas grossir mais attention aux mélange : pain = pas de riz , de pates ou de pomme de terre et n’oublie pas que le mais et le potiron sont aussi des légumineuse !

  • Chaque personne a un métabolisme différent, et le corps réagit de façon différente selon les besoins en nutriments etc… Certaines personnes peuvent manger du pain en quantité industrielle et ne pas prendre un gramme, d’autres, mangeront une quantité minime et s’en repentir…

    L’équilibre est la source. Mais il faut savoir aussi tout ce qui détermine la prise de poids chez-vous. Il est toujours utile d’avoir les conseils d’un nutritionniste (pas un charlatan on s’entend..). Une personne qui prendra le temps: d’analyser vos habitude de vie, votre groupe sanguin, vos habitudes alimentaires, le bon fonctionnement de vos glandes (la plupart entre dans le processus de digestion, donc d’intégration des nutriments etc…Pancréas, salivaires…) et systèmes et organes – bref tout ce qui concerne la digestion, l’intégration et la bonne distribution des nutriments, minéraux etc.

    Avec le pain, il faut faire entre autre attention aux glucides… Lesquelles lorsqu’elles sont mal distribuées dans la diète et en plus mal synthétiser par le corps peuvent provoquer un débalancement et on voit apparaître le diabète… Mais ne vous en faites pas! Une baguette par jour ne fera pas de tort!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! C’est si vous ajoutez: pâtes, riz, pommes de terre que ça devient plus inquiétant….

    Comme disait OSLO, l’intégral est toujours mieux. Plus de fibre plus de facilité à intégrer… entre autres…

    N’oublions pas il FAUT DU SUCRES, DU GRAS, DES PROTÉINES, DES MINÉRAUX etc… Il faut de tout pour bien se sentir… Il faut juste bien connaître les proportions selon notre corps…

  • le pain seul sans aucun rajout de beurre , confitures , nutella ect…. ne fait pas grossir.

  • si tu la manges nature à l’écart de la plaquette de beurre non

    tu grossiras pas lol

  • non, pas du tout, le pain ne fais pas grossir.

    surtout les pain complet, multi céréales, riches en fibres (fibres = limite la sensation de faim) aurait donc tendance a faire encore plus maigrir que la baguette blanche (qui elle, ne contient que très peu de fibres…)

  • salut je crois pas

    http://www.regimesmaigrir.com/

    A+

  • si tu le mange à la place des autres féculents, non.

  • pour eviter de grossir il faut MANGER EQUILIBRé!!! et saches que dans la bagutte il y a du sel en quantité ce qui fait grossir..bref si tu as des questions a poser et savoir ce qui fait grossir il faudrait que tu exposes la totalité de ce que tu manges dans la journée..voila. va voir un spécialiste qui poura bien te conseiller .ce n’est pas sur YAHOO que tu poura avoir le bon programme alimentaire adapté..

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